安全に遊ぶための潮の時間と注意点
海水浴を安全に楽しむには、その日の潮を知っておくことが大切です。満潮・干潮で海岸の様子は大きく変わります。海水浴に適した潮の時間と、潮にまつわる注意点を解説します。
海岸は満潮では海水が岸近くまで来て砂浜が狭くなり、干潮では砂浜や岩場が広く現れます。遊泳には適度に水深がある満潮前後が遊びやすい一方、干潮に向かって潮が引くと急に深くなる場所や流れができることがあります。
一概には言えませんが、潮が大きく動く大潮の日は満ち引きの差が大きく、流れも強まりやすいため注意が必要です。穏やかに遊ぶなら干満差の小さい小潮の日が比較的安心です。潮名については大潮・小潮とはをご覧ください。
干潮に向かって潮が引く時間帯は、沖へ向かう流れ（離岸流）が強まりやすく、遠浅の海では急に深みにはまることもあります。沖の岩場や干潟へ歩いて行くと、満ち潮で戻れなくなる「取り残し」にも注意が必要です。離岸流について詳しくは離岸流とはをご覧ください。
子連れの海水浴では、出かける前に今日の満潮・干潮の時刻を確認しておきましょう。潮が引いてできた潮だまり（タイドプール）は磯遊びに人気ですが、満ち潮の時刻を把握し、潮が満ちる前に切り上げることが大切です。今日の潮の調べ方は今日の潮を調べる方法をご覧ください。
遊泳区域内で泳ぎ、波が高い日や波予報が悪い日は無理をしないことが基本です。波の高さの目安は波の高さの見方を参考にしてください。各地点の潮・波情報は全国マップから確認できます。